Blog

Blog

Kişisel Gelişim

Meditasyon Türleri

Deneyimli meditasyon yapanlar hemfikir: Günlük bir meditasyon uygulamasının zihinsel ve fiziksel sağlık için önemli faydaları bulunuyor. Ama muhtemelen üzerinde anlaşamayacakları bir şey var ki; o da en etkili meditasyonun hangisi olduğu sorusu. Bu sorunun ortak bir cevabının olmamasının tek sebebi ise meditasyonun bir çok farklı …

art-1644495_1280
Farkındalıklar

Kaos ve Dönüşüm

Herkesin hayatında içinden çıkamayacağını düşündüğü kaos zamanları olmuştur mutlaka… Ama büyük, ama küçük… Kimimizde yoğun izler bırakmış, kimimiz akıllıca yönetip gelişimimize destek olması yönünde faydaya dönüştürmeyi başarmışızdır hayatımızda… Peki kaos nedir? Hiç düşündünüz mü? Kaos eski Yunanca’da düzenin zıttı olarak, …

Motivasyon

Pandemi Döneminde Stres Yönetimi

İçinde bulunduğumuz süreç dolayısıyla hepimiz için biraz öz bakım çok büyük önem taşıyor. Ne yazık ki, birçok insanın stresle başa çıkmak için kullandığı argümanlar kısıtlı.  Sosyalleşmek, spor yapmak veya izlemek, spor salonuna gitmek veya küçük bir alışveriş terapisinin tadını çıkarmak …

yeniden başlamak - görsel - devrim kasimi akademi
Kişisel Gelişim

Yeniden Başlamak

Yeniden Başlamak İçin Kendinizi Nasıl Motive Etmelisiniz? Yaşam yolculuğunda takıldığımız, kimi zaman bizi zorlayan dönemler hepimizin hikayesinde mutlaka vardır. Yeniden ayağa kalkıp,  hedeflerinize ulaşmak için bazı ipuçlarını bu yazımızda sizin için derledik.  Bu ipuçları, fitness hedeflerinden iş hedeflerine ve çocuk …

Wishlist 0
Open wishlist page Continue shopping